Bekerja terus-menerus sepanjang hari serta menungchi rutinitas yang sibuk, membuat tubuh dan pikiranmu menjadi lelah.Jika dibiarkan terus-menerus, lama-kelamaan kamu bisa …selangkapnya
Kategori: health & fitness
5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Meningkatkan Kualitas Hidup Sehari-hari
Kesehatan adalah salah satu hal yang sering kita anggap remeh sampai kita merasakannya sendiri. Padahal, menjaga kesehatan tidak sulit dan …selangkapnya
Tips Sehat dan Punya Tubuh Ideal, Hindari 8 Minuman Ini
Bermain peran penting dalam mencapai tujuan tersebut. Pada Senin (13/1/2025), beberapa jenis minuman bertindak sebagai pemicu penumpukan lemak, terutama di …selangkapnya
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengurangi Risiko 19 Penyakit Kronis
– Penelitian di University of Iowa menyebutkan bahwa kinerja fisik yang teratur memiliki hubungan bermanfaat dalam menyingkirkan risiko penyakit kronis …selangkapnya
7 Hal yang Sering Dilupakan Saat Diet,padahal Bikin Berat Badan Cepat Turun
Bicara soal diet penurunan berat badan, masih banyak yang hanya berfokus pada pola makan saja. Rencanakan gaya hidup seimbang saja …selangkapnya