Kaitan antara keadaan psikis dan fashion orang sering jadi perhatian. Sebagai contoh, saat merasa depresi, banyak orang lebih suka mengenakan busana berwarna hitam atau gelap.
Selain itu, orang yang tengah merasakan tekanan akan sering menggunakan pakaian yang sama secara berkelanjutan karena mereka kurang punya tenaga atau waktunya untuk repot-repot dengan kepuasan diri, apalagi mencari baju yang betul-betul mewakili identitasnya.
Tentu saja, tampilan eksternal bukanlah satu-satunya penyebab kegembiraan, tetapi berpakaian dengan rapi juga bisa memberi Anda energi segar, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kinerja Anda.
Konsep dopamine dressing hadir sebagai cara berpakaian yang bisa menggugah perasaan kebahagiaan serta meningkatkan mood seseorang.
Memilih corak dan estilo yang menarik bisa memiliki efek baik dalam meningkatkan kembali suasana hati individu.
Pakaian pun turut membentuk jati diri seseorang. Menurut kutipan dari situs tersebut,
www.verywellmind.com
Berikut adalah alasannya kenapa gaya busana dopamine bisa meningkatkan mood seseorang serta membantu dalam menangani masalah kesehatan mental yang dialami.
Dopamine dressing untuk penyembuhan
Banyak individu merujuk pada pewarnaan sebagai metode untuk menangani masalah mental. Kultur sebelumnya menerapkan teknik kromaterapi atau pengetahuan tentang kekuatan warna dalam praktik perawatan alternatif mereka. Ketika mendandani diri sendiri, biasanya ada pertimbangan saat memutuskan corak apa yang akan dipakai. Warna-warna tertentu di paket bisa memberikan dampak enerjik beragam serta membantu meningkatkan semangat. Sebagai contoh:
Merah: bisa menimbulkan perasaan tenang dan bersemangat
Oranye: memperkuat perasaan dan keunikan pikiran
Magenta: digunakan untuk memperkuat intuisi yang tajam
Hijau: menyampaikan perasaan damai dan mengecilkan ketakutan
Biru: memberikan ketenangan dan mengurangi stres
Kuning: meningkatkan rasa optimis
Kamu dapat menentukan pilihan warna busana berdasarkan keadaan emosi kamu, contohnya apabila kamu tengah mengalami kesedihan, menggunakan pakaian berwarna biru bisa membantu membuat suasana hati jadi lebih damai.
Pakaian yang menggugah produksi dopamine bisa meningkatkan rasa percaya diri Anda.
Gaya busana yang dikenal sebagai dopamine dressing biasanya terkait dengan penggunaan warna-warna ceria. Busana dapat membantu orang merasa lebih bergairah dan semangat. Bila Anda menginginkan rasa kepercayaan diri yang lebih tinggi, mencoba pendekatan dopamine dressing serta memperhatikan emosi Anda akan sangat bermanfaat.
Penyesuaian gaya berpakaian dengan dopamine dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis.
Bagaimana kita menilai diri sendiri sangat penting. Gaya busana dengan dopamine dapat mendukung kita dalam merepresentasikan identitas. Orang mungkin akan memilih pakaian yang memberikan kenyamanan tanpa harus mencari kesempurnaan, justru hal ini bisa meningkatkan perasaan baik secara psikologis.
Pakaian dopamine sebagai area untuk mengekspresikan diri secara bebas
Beranjak dari zona aman serta menggali pengalaman-pengalaman baru dapat membantu perbaikan kondisi psikis seseorang. Memiliki hak untuk berekspresi melalui pilihan busana juga bisa merangsang produksi dopamin sehingga mendukung perasaan senang. Menggunakan pakaian yang unik, beda, dan out of the box bakalan menjadi sarana bagi Anda dalam mengekspresikan identitas diri secara positif. (JPC)
