Pada era media sosial, kita sering merasa hidup kita tidak memuaskan. Gambar-gambar yang penuh kebahagiaan, ekspektasi karier dan penampilan sempurna terus bermunculan di layar ponsel kita. Tanpa disadari, kita membandingkan hidup kita dengan apa yang orang lain tunjukkan. Yang terlihat hanyalah potongan kecil dari hidup mereka, bukan gambaran utuh.
Membandingkan diri kita dengan orang lain adalah kebiasaan yang mudah kita lakukan. Kita melihat kesuksesan orang lain dan bertanya-tanya mengapa kita belum mencapai kesuksesan yang sama. Kita melihat penampilan mereka dan merasa kurang menarik. Sayangnya, cara berpikir seperti ini dapat menciptakan kecemasan, rasa rendah diri, dan rasa tidak cukup yang terus mengganggu kebahagiaan kita.
Padahal, setiap individu memiliki perjalanan hidup yang unik. Tidak ada dua orang yang berjalan di jalur yang sama. Perbedaan latar belakang, peluang, dan tujuan hidup membuat setiap perjalanan begitu istimewa. Membandingkan diri dengan orang lain seperti membandingkan apel dengan jeruk—keduanya berbeda, tetapi tetap berharga dengan cara masing-masing.
Media sosial sering menghadirkan ilusi kesempurnaan. Orang-orang cenderung membagikan momen-momen terbaiknya, bukan perjuangan dan kegagalan yang mereka hadapi di balik layar. Kita melihat kebahagiaan mereka tanpa mengetahui perjuangan yang disembunyikan. Hal ini membuat kita merasa hidup kita tidak cukup, padahal sebenarnya tidak ada yang salah dengan kehidupan kita.
“Membandingkan diri sendiri,” bisa menyumbang halangan besar dalam menerima diri sendiri. Ketika kita secara terus-menerus memandang pada orang lain, kita kehilangan kesempatan untuk menemukan kelebihan dan potensi diri sendiri. Kita sering melupakan bahwa apa yang kita miliki memang qoya yang diinginkan oleh orang-orang lain.
Sebaliknya, fokus pada perjalanan sendiri adalah cara terbaik untuk menemukan kedamaian dan kesenangan. Alih-alih membandingkan diri dengan orang lain, kita bisa mulai menghargai langkah-langkah kecil yang telah kita capai. Setiap langkah itu, sekecil apa pun, membawa kita lebih dekat ke tujuan kita sendiri.
Ketika kita berhenti membandingkan diri, maka tampaklah pula ruang bagi kita untuk merasa bersyukur. Kita mulai memperhatikan hal-hal baik yang sudah ada padaku, beberapa sifat, keutamaan, jalinan, dan tempat favorit yang biasa kujumpai, daripada berharap kepada apa yang tidak ada di sekitar padaku. Rasa syukur ini menghadiahkan kebahagiaan yang sebenarnya, yang begitu dalam dan menandaskan, daripada kebahagiaan semu yang muncul dari validasi.
Membedakan diri dengan orang lain pun sering kali tidaklah adil. Kita hanya melihat hasil akhir orang lain tanpa menyadari proses panjang yang mereka lalui. Kita tidak tahu dengan pasti tantangan apa yang mereka hadapi, pengorbanan apa yang mereka lakukan, atau perjuangan apa yang mereka lalui untuk sampai dia di tempat mereka sekarang.
Selain itu, perbandingan bukan hanya merugikan diri sendiri, tetapi juga dapat merusak hubungan dengan orang lain. Alih-alih merasa bangga atas kesuksesan mereka, kita mungkin merasa iri atau tidak puas. Ini dapat menciptakan jarak emosional dan menghambat kemampuan kita untuk menikmati hubungan yang seimbang.
Fokus pada diri sendiri berarti menerima bahwa perjalanan hidup kita adalah milik kita sendiri. Tidak ada standar universal untuk kebahagiaan, kesuksesan, maupun kecantikan.็กชาย Kita memiliki hak untuk mendefinisikan apa yang benar-benar penting bagi kita, tanpa tekanan dari dunia luar.
Menerima perjalanan unik kita juga memungkinkan kita lebih mudah merayakan kesuksesan orang lain. Ketika kita tidak merasa terancam oleh kesuksesan orang lain, kita dapat menjadi pendukung yang sungguh-sungguh. Hal ini menciptakan lingkungan yang lebih positif, di mana kebahagiaan bukanlah hal yang bersaing, melainkan saling bermasyarakat.
Melatih kesadaran diri merupakan salah satu cara untuk keluar dari samsara pembandingan. Dengan mengenali kapan dan mengapa kita mulai membandingkan diri, kita dapat mengendalikan pikiran kita. Kesadaran ini membantu kita kembali fokus pada apa yang benar-benar berkualitas dalam hidup kita.
Hentikanlah mengikuti perbandingan dengan diri sendiri, bukan berarti kita kehabisan peluang untuk berkembang. Malah, langkah ini adalah sebab dari pertumbuhan yang lurus. Ketika kita lepas dari perbandingan, kita punya energi lebih untuk mengejar tujuan kita sendiri dari cara yang autentik dan berarti.
Pada akhirnya, hidup bukanlah merupakan kompetisi. Setiap individu memiliki jalannya sendiri, tantangannya sendiri, dan waktu untuk berkemajuan. Ketika kita belajar menghargai perjalanan hidup yang unik, kita akan menemukan kedamaian yang tidak bisa didapatkan dengan membandingkan.
Berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Alih-alih, lihatlah ke dalam diri sendiri dan temukan keindahan pada perjalanan hidupmu. Di sana, di dalam diri sendiri, terdapat kekuatan dan kebahagiaan bahwa tidak ada orang lain yang bisa menandinginya di dunia ini.
